Irriterande! Först och främst kan vi konstatera att den här känslan, och när den uppstår, är högst personlig. Det innebär förstås att de företeelser som vi tar upp här är präglade av oss som arbetar med sajten. Vi kan i alla fall slå fast att vi dagligen stöter på beteenden och situationer som vi uppfattar som irriterande. Men – återigen är det högst personligt vad man faktiskt uppfattar som irriterande.
Nu kanske någon känner: ”Men gud, vilka i-landsproblem”! Absolut, vi sticker inte under stol med att det vi tar upp i många fall hör till denna kategori. Men – det gör inte vissa saker och företeelser mindre irriterande (eller rent av felaktiga)! Ha det i åtanke när du läser inläggen.
Om man på ett enkelt sätt ska försöka förklara vad det här är, så handlar det om ett obehagligt mentalt tillstånd med kännetecken av distraktion från ditt medvetna tänkande. I förlängningen kan det leda till känslor som frustration/irritation och ilska. Om en person blir irriterad väldigt lätt kallas detta för irritabilitet.
Vad händer i kroppen när du blir irriterad?
Först och främst uppstår förstås denna situtation när du ser/upplever något som du inte gillar. Du kan få en känsla av att tiden stannar upp och du får svårt att koncentrera dig på något annat. Hjärtat börjar slå snabbare, musklerna spänner sig per automatik, kanske knyter du till och med nävarna. Dessutom utsöndrar kroppen stresshormoner som till exempel adrenalin och kortisol.
Alla dessa reaktioner leder till ett beteende som man kan beteckna som ilska: Någon agerar utåt genom att skrika, slå eller liknande. Någon annan kanske drar sig undan för att kunna hantera situationen på egen hand. Det viktiga är i vilket fall att lära sig att hantera sådana här situationer på ett konstruktivt sätt. Känner du att du behöver avreagera dig rent fysiskt så gå undan och gör detta för dig själv (med någon fysisk aktivitet eller på ”döda ting”).
Irritation som vapen
I vissa fall kan faktiskt irritation vara ett moment i psykologisk krigföring. Ett exempel på detta är när FBI använde sig av just det mot Branch Davidian-kyrkan i Waco, Texas 1993. Denna sekt, ledd av David Koresh, hade barrikaderat sig i sina lokaler och vägrade komma ut. FBI spelade då musik ”specifikt utvald för sin irritationsförmåga” för att tvinga ut medlemmarna i sekten.